wtorek, 22 marca 2016

Jędrne i smukłe nogi.

Ćwiczenie I

Stań w szerokim rozkroku, stopy rozstaw na zewnątrz, a dłonie połóż na biodrach. Powoli uginaj kolana, schodząc prosto w dół i wracając do pozycji wyjściowej. Podczas wykonywania ćwiczenia wypnij biodra do przodu. Przysiad wykonaj 8 razy po 5 serii.

Ćwiczenie II

Wykonaj klęk podparty, dłonie oprzyj na podłożu na szerokość ramion. Koniecznie trzymaj sztywny tułów (napnij mięśnie brzucha). Podnoś ugiętą nogę do góry (pomiędzy udem a łydką stwórz kąt prosty) tak wysoko, abyś poczuła, jak napina się mięsień pośladkowy. Stopa powinna być zadarta (w pozycji równoległej do sufitu). Wykonaj 8 powtórzeń na jedną i drugą nogę po 5 serii.

This Is Lady

This Is Lady

Wool cashmere sweater
1 850 PLN - purecollection.com

H m coat
1 510 PLN - tradesy.com

Alexander McQueen knee length pencil skirt
1 860 PLN - alexandermcqueen.com

Dolce&Gabbana black high heel pumps
3 015 PLN - couture.zappos.com

Iphone cover case
38 PLN - brandymelvilleusa.com

I Kombii

I Kombii

Billabong sleeveless shirt
95 PLN - billabong.com

LE3NO jean jacket
145 PLN - le3no.com

Mini skirt
58 PLN - yoins.com

Red pumps
78 PLN - romwe.com

Pink backpack
76 PLN - victoriassecret.com

Wool shawl
290 PLN - genuine-people.com

Let's Play Stanton

Let's Play Stanton

Let's Play Stanton przez lola44442 z wykorzystaniem Marchesa

Long sleeve shirt
68 PLN - hm.com

Paul Smith coat
7 105 PLN - paulsmith.co.uk

Denim skirt
190 PLN - bardot.com

Semilla nude pumps
thelabelmonster.com

Kate Spade man bag
1 510 PLN - cusp.com

Iphone case
43 PLN - claires.co.uk

Marchesa hair accessory
570 PLN - lordandtaylor.com

Elle Lady

Elle Lady

Long sleeve jumper
120 PLN - mixxmix.us

Button down skirt
58 PLN - yoins.com

Black platform boots
145 PLN - shein.com

Candie s mini zip bag
185 PLN - kohls.com

Embroidery cap
49 PLN - etsy.com

Iphone cover case
38 PLN - amazon.com

Playboy Play It Rock

Playboy Play It Rock woda toaletowa dla kobiet  próbka 

Opis perfum Playboy Play It Rock

Skład

Głowa

szafran, pomarańcza, jabłko

Serce

kwiat pomarańczy, passiflora, Plumeria

Podstawa

wanilia, skóra, paczuli, drzewo


Playboy Play It Rock to owocowo - korzenny zapach dla kobiet. Pragniesz seksownego wyglądu i poszukujesz ekscytujących perfum, które cudownie podkreślą twój namiętny i nieograniczony charakter? Więc musisz wypróbować Play It Rock! Wyjątkowy pudrowo - różowy koktajl miłości w postaci egzotycznych owoców, delikatnych przypraw oraz szlachetnych drzew, zakorzeni się głęboko w skórze każdego, kto będzie miał zaszczyt go spotkać. Zabawnie zaprojektowany flakon z zamknięciem w kształcie króliczych uszu, które są symbolem popularnej marki Playboy, idealnie dopasuje się do damskiej dłoni. Znajdź w sobie nieograniczoną siłę i zyskaj ekscytującą aurę powabu!
Zachwycająca kombinacja jabłka, szafranu i orzeźwiającej pomarańczy otuli cię łagodnym zapachem przyrody. Chwilę po tym zaczną rozwijać się piękne tony kwiatów pomarańczy, męczennicy i frangipani. Na koniec możesz do nieskończona upajać się siłą szlachetnych drzew i skórzanymi tonami, które złagodzone są paczulą i słodką wanilią.
Na słowo Playboy prawie każdy reaguje wyobrażeniem popularnego męskiego czasopisma. Marka Playboy jednak produkuje też wysokiej klasy przedmioty, do których należą m.in. luksusowe zapachy. Perfumy Playboy zaskoczą cię eleganckimi kompozycjami, które obudzą w tobie seksapil i wewnętrzne piękno. W ofercie znajdą coś dla siebie kobiety jak i mężczyźni, którzy nie boją się ukazać własnej seksualności i chętnie znajdują się w centrum uwagi. Perfumy Play It Rock należą do odważnej trylogii zapachów dla kobiet marki Playboy. Bardzo lubiana seria cieszy się uznaniem na całym świecie dzięki wysokiej jakości i przyjaznej cenie. Ciesz się zmysłowym luksusem, który zagwarantują ci wyjątkowe perfumy Playboy Play It Rock!

niedziela, 20 marca 2016

D Swanky

D Swanky

Sleeveless shirt
33 PLN - riverisland.com

Faux fur coat
115 PLN - shein.com

Mini skirt
38 PLN - amazon.co.uk

Isabel Marant suede shoes
1 530 PLN - matchesfashion.com

Michael Kors man bag
1 855 PLN - lanecrawford.com

Tech accessory
365 PLN - casegorilla.com

Paisley bandana
22 PLN - newlook.com

Honey

Honey

Honey by lola44442 featuring a red skirt

STELLA McCARTNEY rayon shirt
2 000 PLN - stellamccartney.com

Cameo Rose shell jacket
135 PLN - newlook.com

Oasis red skirt
82 PLN - oasis-stores.com

Sergio Rossi clutch
710 PLN - tags-on.com

Accessorize flower hair clip
30 PLN - accessorize.com

Apple iphone case
110 PLN - skinnydiplondon.com

Winter

Winter

Winter by lola44442 featuring an iphone case

Pullover sweater
150 PLN - nsvne.com

Lilli Ann faux fur coat
3 385 PLN - 1stdibs.com

River Island skirt
82 PLN - riverisland.com

Jimmy choo shoes
2 600 PLN - ssense.com

Sole Society white purse
245 PLN - solesociety.com

Iphone case
110 PLN - skinnydiplondon.com